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政治与公共管理学院举办《该怎样拥有想要的人生》线上心理讲座

2022-04-02
作者:张明伟 编辑:李雪艳 复审: 终审:丁萍
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为扎实做好疫情防控下学生心理健康教育工作,41日,由政治与公共管理学院主办,山东省社区发展与社会工作研究中心、青年领导力学位班运营团队承办的第一百一十一期社区治理论坛暨第二十期青秀讲堂于腾讯会议线上开讲。国家二级心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗、“幸福研习所”特聘专家,中国青年政治学院王俊华老师应邀做了题为《游戏真玩梦真做——该怎样拥有想要的人生》的专题讲座。政治与公共管理学院院长王玉香教授主持本次讲座。

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王俊华从“有没有投入地玩过一次游戏”引入,提出“要选择好好地过人生,在投入中思考与体会人生”的观点。她指出,“选择”和“如何”是两件事,首先应该是选择要做而不是如何做,要定下做一件事的决心,再思考如何做。随后,王俊华运用萨提亚模式关于“我是谁”进行了分析,她讲到萨提亚中的我,是在精神层面的我,是一个深层次的我,在分析自我时,王俊华引导同学运用回忆与自我剖析的方法来寻找自我。她希望我们树立对自身的自信与了解,不能轻视自己,同时要与自己的内心和解。随后王俊华谈到要视觉化目标,明确一个形象而具体的目标,并且要体验面前拥有的资源。她谈到,人是有很多有效资源的但需要人合理发掘与使用的,并不存在无效的资源。王俊华在最后呼吁大家,万事都要行动,要用自己的热情让目标实现。

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王玉香在总结中鼓励同学们,要真正的用心去自我感受,“要去接住闪闪发光的自己,要活出自己”,要充分认识自我,提高自己的生命力,使自己能在未来更好地实现自我与创造价值。

本期青秀讲堂帮助青年学生初步了解了萨提亚模式对人的分析方法,为广大同学有效剖析自身和明确目标提供了方法上的支持,对于疫情防控期间有可能出现的情绪和心理方面的问题起到帮助作用。是学院依托品牌活动进一步提高学生自身素质,明确未来志向与目标的重要一环。下一步学院将持续邀请相关领域专家学者带领同学们进行深入探讨,将切实有效地举办相关活动,帮助学生合理地自我定位,做好职业学涯规划。