为筑牢大学生心理健康防线，搭建真诚开放、有效互动的成长交流平台，引导青年学子在成长压力中涵育积极心态、发掘内在力量，11月24日下午，政治与公共管理学院在知行楼206成功举办第九期“青春圆桌派”活动。本次活动以“青春之声·心灵向光：解锁成长压力下的韧性密码”为主题，学院2025级学生代表参与活动，学校大学生心理健康教育中心刘超老师应邀出席并作专业指导。

同学们通过自我介绍与互动游戏拉开了活动的序幕，为活动营造出了温暖融洽的交流氛围。在“新声问答箱”环节中，大家随机抽取“问题信箱”中的议题，围绕学业适应、人际交往、社团参与、时间管理等大学生普遍面临的现实困惑展开深入讨论。诸如“我们常被教导要‘积极乐观’，但在情绪低谷时，除了强迫自己积极，是否还有更有效的情绪调节方式”等话题，引发了广泛共鸣与思考。同学们踊跃分享个人经历与应对策略，在思想碰撞中拓展认知边界，激发共情与反思。

活动中，刘超将心理学理论与贴近学生生活的真实案例相结合，引导同学们从更具建设性的视角审视压力与情绪。现场气氛专注而热烈，同学们不仅掌握了识别与应对压力的实用技巧，更学会了在困境中觉察自我、转化认知。刘超鼓励大家将所学转化为实际行动，以更开放、更坚韧的心态面对未来的挑战，把每一次压力转化为自我觉察与成长的契机。

本期“青春圆桌派”不仅为同学们提供了倾诉与倾听的心灵空间，也传递出校园共同体中温暖而坚定的支持力量。未来，政治与公共管理学院将持续推进“以德育心、以智慧心、以体强心”的心理健康教育工作模式，不断打造更多贴近学生、贴近生活、贴近心灵的品牌活动，助力广大学子在成长道路上积蓄韧性、向阳而生，共同构建健康向上、充满活力的校园成长生态。