“八段锦”是我国古老而传统的健身导引术,动静相兼、简单易学,练关节、健脾胃、畅气血、安神志。为满足广大学生对强身健体、愉悦身心的养生需求,3月25日至3月29日,政治与公共管理学院权益服务部积极开展“强身健体魄·快乐八段锦”打卡活动,学院学生踊跃报名,百余名学生参与活动。

“健身气功八段锦预备式,左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前……”,伴随着悠扬的古乐声,领队同学详细讲解,传授基本动作要领,同学们开步屈膝、仰头翻掌、刚柔并济,举手投足间显示出传统文化的魅力,大家全身心投入其中,感受传统文化的魅力。同学们体验后纷纷表示,通过慢动作、深呼吸体会到了内心的平和和身心的和谐平衡。活动发起人张德蕊谈到:“近年来,越来越多的年轻人热衷养生,很多同学开始学习、研究八段锦,央视春晚节目《健康到到令》创新歌舞表演八段锦,惊艳全场,我们就想把有这部分需求的同学集结起来,大家一起强身健体,更有坚持的动力。”


2024年全国教育工作大会上提出,以身心健康为突破点强化五育并举的新要求。八段锦不仅有助于提高学生的身体素质和免疫力,帮助学生树立科学健身、快乐健身的新风尚,还有助于培养学生的传统文化素养和人文精神。接下来,学院将主动调研、挖掘学生需求,坚持五育并举,凝练学生工作品牌,努力形成长效化的工作机制,促进学生全面成长成才。