良好的情绪管理能力是大学生不可或缺的重要素质。为帮助同学们正向地表达情绪，养成良好的情绪习惯，政治与公共管理学院积极组织开展“快乐生活，筑梦健康”寒假健康主题活动，鼓励同学们以绘画表达情绪，借色彩线条展现内心世界。下面，让我们看一下不同的情绪表达，你是否能从中找到共鸣呢？
释放快乐，燃放热情
快乐情绪是一种积极的情感状态。在这个充满欢乐与温馨的假期，同学们通过细腻的笔触和鲜艳的色彩传达出积极的情绪改善身心健康，减少压力和焦虑感，为新学期的学习和生活打下坚实基础。
2024级法律事务三班张博文
2023级政治学与行政学四班李佳音
表达悲伤,正视情绪
悲伤是一种沉重的情绪，会让我们痛苦、压抑，影响身心。
在这次活动中，同学们勇敢面对困难，用作品诉说悲伤，把悲伤释放出来。现在，就来欣赏这些作品，走进他们的内心，感受他们释放悲伤的瞬间。
2024级政治学与行政学一班马静菲
2023级社会工作本科二班桂玉砚
2023级社会工作本科二班薛念锦
克服焦虑，积极面对
当我们感到焦虑时，思维往往会陷入一个消极的循环中。绘画提供了一个出口，让思维从焦虑的源头转移开，专注于创作的过程，会让我们看到问题的不同角度，可以更深入地了解自己的内心世界，找到焦虑的根源，并找到一种积极的方式来面对它。
2023法律事务校企一班刘胜男 2023级社会工作本科三班黄春景
2023级社会工作专科二班赵晓斐
此次寒假活动中，同学们不仅创造性地表达出各自独特的情绪，还养成了良好的情绪表达习惯。愿大家在绘画中寻得宁静快乐，以积极态度迎接人生新篇章，在未来学习生活里乐观自信，直面挑战！
